Skip to content
Архив записей за

Виды медитации

Виды медитации Существует множество определений понятия «медитации», так же, как существует множество различных типов, техник  и форм медитации. Основная цель медитации – остановить «словомешалку» (неконтролируемую работу ума,  которая постоянно происходит у нас в голове) посредством концентрации на некоем объекте – объекте медитации.  Идеальный вариант – когда во время медитации достигается остановка рационального мышления и у […]

Суть медитации

Суть медитации  В Википедии дается такое определение медитации: Медита?ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). Медитацию можно еще определить как «мысленное созерцание», сосредоточенность на чем-то одном, это погружение  в особое, так называемое, трансовое состояние, которое достигается путем концентрации […]

Притча о счастье

Притча о счастье  Как-то раз богатая дама во время прогулки проезжала мимо небольшого домика. Из дома доносился такой радостный смех, что она приказала кучеру остановить коляску и пойти узнать в доме, что так развеселило его обитателей.

Подавленные чувства и эмоции

Подавленные чувства и эмоции Около 10 – 15% своих чувств и эмоций человек выражает с помощью речи, а остальные 85 – 90% приходится на жесты, мимику и движения. Основные  (их еще называют базовыми) эмоции, которые испытывает человек, это страх, гнев, радость, печаль и тревога. Та или иная из этих эмоций приходит на помощь человеку и […]

Мудры от гипертонии

Мудры  от гипертонии Головная боль может возникать по самым разным причинам. И не последнее место в списке этих причин занимают повышенное кровяное давление и метеозависимость. Мудры – один из эффективных и совсем несложных способов для снятия головной боли и нормализации давления. Предлагаю вашему вниманию мудру, систематическое выполнение которой поможет уменьшить зависимость от колебаний погоды и […]

Детская логика

Детская логика Как-то раз в один маленький продуктовый магазинчик зашла молодая женщина. С ней был ее сын – маленький мальчик лет пяти. Женщина выбрала продукты, расплатилась и уже собиралась выйти из магазина, но

Мудры от головной боли

Мудры от головной боли В наш стремительный век головная боль для многих людей стала обычным явлением. Причины возникновения головной боли могут быть самыми разными, но большинство из них, как это ни банально, являются следствием неправильного образа жизни современного человека. Стрессы, постоянная спешка, необходимость усваивания колоссальных объемов информации, недосып, хроническая усталость, многочасовое сидение перед компьютером – […]