В ГАРМОНИИ С СОБОЙ

Признаки зависти

«У зависти немало масок, и трудно распознать порой, кто восхищается тобой, держа булыжник за спиной!…»

Зависть в той или иной степени присуща каждому человеку, хотя бы потому, что мы помимо своего желания время от времени сравниваем себя с другими. И не всегда это сравнение оказывается в нашу пользу.

Зависть может быть мимолетной, относящейся к конкретной ситуации (зависть – эмоция) – к примеру, победа на соревнованиях, а может быть длительной, когда, скажем, женщина завидует семейному счастью подруги или человек завидует на работе более успешному сотруднику (зависть – чувство).  Распознать зависть порой бывает сложно. Иногда она может не осознаваться, а достаточно часто может маскироваться – прятаться под разными масками -под другими чувствами.

Признаки неосознанной зависти:

• завистник не проявляет заинтересованности, когда объект его зависти рассказывает о своих достижениях и о том хорошем, что есть в его жизни;
• у завидующего после общения с объектом зависти портится настроение, он становится мрачным;
• возникает чувство раздражения к объекту зависти и жалости к себе.

Достаточно часто зависть пытаются скрыть, замаскировать. Причины тому могут быть разные:

• нежелание обидеть своим отношением человека или боязнь испортить с ним отношения;
• нежелание выглядеть завистливым, ведь зависть считается плохим чувством и часто осуждается;
• очень метко определил зависть известный композитор Александр Скрябин: «Зависть – это признание себя побежденным.» Завистник это осознает если не умом, то на уровне подсознания. А кому хочется выглядеть бессильным и беспомощным?

Признаки скрытой, замаскированной зависти:

• неустанное наблюдение за объектом зависти и регулярное подробное обсуждение всех его действий, его одежды, его поведения и т.д.
• подражание манере одеваться, прическе и пр.
• лесть, под маской лести можно влезть в душу, вкрасться в доверие и натворить такое, что завидовать станет нечему;
• завистника выдают поза и мимика как реакция на рассказ об очередном успехе или чем-то радостном в жизни объекта зависти: взгляд; фальшивая, натянутая улыбка или ухмылка; скованность и напряженность; закрытые позы, с помощью которых человек стремится как-бы отгородиться от собеседника – скрещенные руки, руки в карманах и т.д.
• резкое изменение настроения;
• подчеркивание ошибок и недостатков;
• игнорирование достижений, отсутствие поздравлений;
• сплетни или критика в адрес объекта зависти;
• обвинения человека в бесчувственности: у него все хорошо, а он понять не хочет, как плохо другому;
• высказывание о том, что объект зависти не достоин того, что имеет;
• странная, неадекватная реакция, не соответствующая ситуации;
• зависть может скрываться под маской равнодушия и скуки ;
• для маскировки зависти могут использоваться чрезмерные похвала, восхищение и преувеличенная радость;
• завистник может активно, даже приторно демонстрировать свою дружбу, поэтому какое-то время человек может даже не догадываться, что ему завидуют;
• чрезмерная сдержанность. Сама по себе сдержанность весьма похвальное качество, но если человек, которому она не свойственна, начинает очень скупо провлять свои эмоции, это наводит на размышления о том, что он что-то скрывает: ведь если человеку нечего скрывать, он будет вести себя естественно.

Как видите, зависть у разных людей в разных ситуациях может проявляться диаметрально противоположным образом, вот почему порой бывает так сложно догадаться, что тебе завидуют или (чего уж греха таить!) что завидуешь сам.

Кстати, распознать зависть в себе порой тоже бывает непросто. Например, близкая подруга, дружба с которой длится много лет, нашла хорошую работу. Вы рады ее успеху, но после встречи с ней у вас, казалось бы беспричинно, портится настроение. Это тоже является косвенным признаком неосознанной зависти. А ведь понять, что завидуешь, так важно! Зависть – очень неприятное, разлагающее душу чувство. И чем раньше его распознать в себе, тем раньше можно сделать его своим помощником и союзником.