Skip to content
 

Состояние апатии (1)

Состояние апатии (1)

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он вдруг обнаруживает, что у него нет сил, энергии, тонуса, вдохновения, нет желания что-либо делать. Он охвачен равнодушием и безразличием. Вещи, которые еще до недавнего времени имели для него важное значение, перестают его интересовать. Он чувствует себя уставшим, вялым и обессиленным. Все, что его окружает, не вызывает никаких эмоций. Единственное, чего ему хочется – это лежать и ничего не делать. Кстати, раз в году такое состояние возникает у многих людей в последний месяц перед днем рождения. Что же это такое?

А это самая настоящая апатия. «Апатия» в переводе с греческого означает «бесчувственность».

Откуда же она берется? Почему на человека вдруг «нападают» вялость и бессилие?

Движущей силой нашей активности выступают эмоции. Эмоции сопровождают все поступки, все события в нашей жизни:  мы радуемся, волнуемся, злимся, обижаемся…. Однако человек устроен так, что не может на протяжении длительного времени испытывать очень сильные эмоции, даже если это эмоции положительные. В такие периоды в организме возникает энергетический спад, силы иссякают, эмоции притупляются. Для восполнения жизненных сил человеку требуется передышка, пауза. Вот в такие периоды обычно и возникает апатия, которая может выполнять различные функции:

Защита

Апатия зачастую возникает в ситуациях, когда человек переполнен эмоциями, причем как негативными, так и позитивными.

К примеру, человек испытывает сильное волнение, так как ему  предстоит несколько сложных экзаменов. Или он влюблен, но отношения не стабильны. Или, скажем, его деятельность связана с постоянным риском, стрессом, регулярными сильными эмоциями. У каждого человека сугубо индивидуальный предел длительного накала переживаний (причем даже в том случае, если эти переживания позитивные). И  когда психика человека достигает предела эмоционального истощения,  возникает апатия, как защита от дальнейших переживаний.

Апатия – это некий «звоночек», сигнализирующий о том, что человек живет не в том ритме, который ему под силу и, как следствие, нуждается  в эмоциональном и/или физическом отдыхе, что очень естественно – ведь все процессы в организме человека протекают волнообразно. После подъема наступает спад. И чем сильнее и длительнее был всплеск эмоций или физического напряжения, тем сильнее может быть спад. Апатия сигнализирует о том, что надо менять свой режим, ситуацию или же свое отношение к ситуации.

Апатия может возникать также как защита от предстоящих чрезмерных нагрузок. Этот механизм заложен самой природой, чтобы не произошло эмоционального выгорания, не возник синдром хронической усталости. За счет возникновения апатии человек в период наступления  чрезмерных нагрузок может успешно с ними справится, так как ему становится «все равно». В этом случае апатия – это защита, это благо для человека. Поэтому нужно ее принять и не переживать из-за временного отсутствия эмоций. Они появятся позже.

Апатия может выполнять не только защитную функцию.

О чем еще может сигнализировать нам апатия, мы поговорим в следующей статье.

Моя рассылка
“Понять себя, понять другого”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Написать отзыв