Skip to content
 

Состояние апатии (2)

Состояние апатии (2)

 Продолжим разговор об апатии, начатый в предыдущей статье.

Апатия  – это физиологический механизм, который спасает наши тело и душу от разрушения. Апатия сигнализирует, что организм находится на грани физического и/или психического истощения и ему срочно требуется накопление сил.

Возникновение апатии может быть сигналом о насилии над собой.

В некоторых случаях апатия наступает тогда, когда человек движется не своим путем. К примеру, поддерживает отношения, которые изжили себя, которые ему больше не нужны. Или занимается нелюбимой работой, сменить которую боится. Или не знает, чего конкретно он хочет в жизни. Или живет там, где ему некомфортно, убеждая себя, что «может быть и хуже».

В том случае, когда период такого длительного насилия над собой затягивается (сроки здесь очень индивидуальны), возникает апатия, как сигнал того, что человек постоянно принуждает себя к каким-то нежелательным для своей психики действиям, что он давно не получает удовольствия от жизни.

В современном обществе такая ситуация не редкость, поскольку не так часто встречаются люди, которых с детства учат прислушиваться к себе, к своим желаниям. Чаще всего срабатывают стереотипы  – как нужно «правильно жить» – какую выбирать профессию, когда вступать в брак, заводить детей и т.д. А в итоге большинство людей, теряя ощущение контакта с самим собой,  начинает реализовывать чужие установки. Как следствие, наступает апатия. Ведь если человек занимается тем, что он любит, состоит в нужных ему отношениях, это приносит ему удовольствие, подпитку, ощущение нужности. А если все, что его окружает и чем он занимается, ему на самом деле не нужно (вернее, нужно что-то иное), вот в этой ситуации у человека и возникает нежелание что-то делать, нежелание эмоционально реагировать. И вот  чем раньше  человек задастся вопросом: что же ему нужно на самом деле? Тем раньше в жизни  появятся новые краски и новые эмоции.

Сигнал об истощении организма

Апатия может возникнуть даже у человека, который любит свою работу и живет с любящими и любимыми людьми, поскольку некоторые представителям рода человеческого свойственно ставить перед собой завышенные цели. Эти цели могут быть истинными, но человек просто не может справиться с интенсивностью нагрузки и со сроками  выполнения. Ему хочется сделать больше, чем он способен выполнить за тот или иной промежуток времени. В этом случае апатия сигнализирует о том, что организму нужен самый обыкновенный отдых.

Метко сказал Игорь Губерман:

“В судьбе бывают мёртвые сезоны -

Застой и тишина, тоска и муть,

И рвёмся мы тогда, как вор из зоны,

А нам давалось время отдохнуть.”

Ведь что будет делать человек, если его посетило равнодушие? Скорее всего он хотя бы на некоторое время остановится или по крайней мере замедлит темп. Симптомы апатии в этом случае чаще всего носят чисто физиологический характер – появляются слабость, головокружение, снижается мышечный тонус, повышается сонливость, в некоторых случаях снижается давление, пропадает аппетит. В этом случае бедному организму нужно просто отдохнуть, ведь он не железный. А вот если не обращать внимание на эти симптомы и заставлять себя усилием воли двигаться к намеченным целям, то это уже чревато более серьезной потере интереса к ним и более серьезными проблемам  – синдрому хронической усталости, от которого недалеко и до депрессии.

Апатия время от времени посещает каждого человека. Бояться ее не нужно, есть немало способов, которые помогут с ней справиться. Нужно просто научиться во-время помогать самому себе.

“Апатия уничтожает готовность действовать,  готовность действовать уничтожает апатию. Чего хочешь, то и побеждает.”

Моя рассылка
“Понять себя, понять другого”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Написать отзыв