Skip to content
 

Страх перемен

Страх перемен

“Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели,  начните делать то, что никогда не делали.” Ричард Бах.

На свете существует великое множество видов страхов. И один из страхов, который присущ почти каждому человеку, это страх перемен. Этот страх имеет в психологии специальное название – «неофобия».

Одна из причин, по которой многие люди бояться жизненных перемен, – инстинкт самосохранения. Ведь для человека одной из базовых потребностей является потребность в безопасности, а все новое и незнакомое может изменить привычный уклад жизни и совсем не очевидно, что в лучшую сторону. Ведь как мыслит большинство людей? Желание что-то изменить в своей жизни есть, а ум к переменам относится настороженно: «А если ничего не получиться?» «Сейчас есть хоть что-то, а что ждет впереди?» и т.д.

На подобные сомнения тратится колоссальное количество энергии, которая, по большому счету, тратится впустую и может быть использована более конструктивно..

Я не призываю  бросаться все менять в своей жизни очертя голову. Вовсе нет. Безусловно, принимая важное решение, нужно постараться проанализировать возможные последствия. Однако некоторые люди настолько увлекаются подобным анализом, настолько стремятся просчитать все на много шагов вперед – все возможные варианты развития событий (а их ведь порой может быть великое множество), что вместо того, чтобы сделать хоть какие-то шаги к новой жизни, вообще не двигаются с места и предпочитают сохранять существующее положение вещей вместо того, чтобы использовать возможности, которые время от времени появляются на жизненном пути каждого человека.

Безусловно, нет никакой гарантии, что изменения будут только позитивными. Но ведь  человек создает свою реальность своими мыслями. Поэтому с большой долей вероятности он окажется там, где видит себя в своих мыслях. Невозможно что-то изменить, не созрев для этого внутренне. Немного перефразировав Михаила Булгакова, можно сказать, что  «изменения происходят сначала в головах».

Кстати, даже если жизненные изменения обещают быть приятными, в определенной степени они могут доставить дискомфорт. Сомневаетесь? Попробуйте изменить своей какой-нибудь пустяковой привычке – сделать по-другому что-то, что вы делаете на «автопилоте». Это уже пусть маленький, но шаг ИЗ зоны комфорта. Некоторым людям, особенно мужчинам, порой даже трудно бывает надеть новую одежду, настолько они привыкают к старой, привычной.

Существует еще один страх, непосредственно связанный со страхом перемен. Это нежелание меняться самому. Человек интуитивно чувствует, что изменения в той или иной сфере жизни могут повлечь изменения в нем самом. Может статься, что эти изменения приведут к тому, что ему придется пересматривать свои какие-то взгляды и признать их ошибочными. А ведь это всегда очень и очень сложно, а порой даже болезненно. Большинство людей не желает меняться. Пусть лучше окружающий «мир прогнется под нас».

Много лет назад, когда я «открыла для себя психологию» и поняла, что, изменив образ мыслей, можно изменить свою жизнь, мне очень захотелось помочь многим близким людям в своем окружении. Ведь у каждого человека есть те или иные сложности и проблемы. Я взахлеб рассказывала окружающим, какую огромную помощь может оказать психолог и как это здорово. И каково было мое удивление и недоумение, когда только один человек решился обратиться к психологу, притом, что психологическое консультирование было в те далекие времена бесплатным! Сейчас меня это не удивляет, сейчас я понимаю, что одной из причин такого поведения было именно неосознанное нежелание меняться.

Страх перемен

 

2 комментариев

  1. Бояться перемен вовсе не нужно. Можно адаптироваться к ним и начинать новую деятельность

    [Ответить]

  2. Да уж, этот страх, да и многие другие фобии, многим подпортили жизнь! Вместо чтобы делать что-то, люди предпочитают сидеть тихонько и дрожать от страха с мыслями “а вдруг чего ни так!!”..

    [Ответить]

Написать отзыв