Skip to content
 

Арт-терапия как метод психологической помощи

Арт-терапия как метод психологической помощи

Многие мамы знают, что развитие мелкой моторики рук у ребенка непосредственно связано с полноценным развитием мозга. В свое время известный педагог В.Сухомлинский сказал:

 “Ум ребенка находится на кончиках его пальцев.”

Надо сказать, что активация мелкой моторики важна не только для детей, но и для людей любого возраста. Вот почему так полезен массаж рук, так благотворно влияют на здоровье человека мудры.

В начале прошлого века на стыке психологии и искусства возникло новое направление – арт-терапиясуть которого заключается в оздоровлении человека при помощи его творческой деятельности и искусства. Арт-терапия – это даже не лечение, это скорее развитие креативности, развитие и гармонизация личности, помогающие при решении любых проблем. Вот почему этот метод в  психологии чем дальше, тем больше привлекает к себе внимание во всем мире.

Занятия с применением арт-терапии способствуют развитию мелкой моторики, помогают посредством искусства выявить и выразить все то, что человека волнует и тревожит.

Даже у больных с тяжелыми заболеваниями арт-терапия зачастую приводит к стойкой ремиссии, заменяя собой лекарства. Ведь нервные окончания наших пальцев непосредственно связаны с мозгом и «отвечают» за внимание, мышление, память, речь, координацию движений.

Арт-терапия помогает как в случае соматических (телесных), так и психических заболеваний. С помощью арт-терапии можно диагностировать и лечить человека, и, что особенно важно, занятия арт-терапией приносят глубокое удовлетворение, потому что удовлетворяют одну из самых главных потребностей – потребность в самоактуализации.  А еще арт-терапия незаменима, если человек находится в состоянии сильного стрeсса. В этом случае она дает очень яркие результаты, видимые практически невооруженным глазом.

У мудрых китайцев есть такое высказывание: «Болезнь надо лечить за три года до ее возникновения.» Поэтому, на мой взгляд, каждому из нас стоит заниматься арт-терапией регулярно в качестве профилактики стресса, чтобы не  доводить себя  до состояния депрессии.

И каждый может найти для себя то, что ему интересно, что ему по душе, поскольку

разновидностей арт-терапии существует великое множество:

Изотерапия – выражение своих чувств и эмоций с помощью рисунка;

Оригами – складывание фигурок из бумаги;

Лепка из пластилина и глины;

Песочная терапия;

Фото и видеотерапия – использования в виде инструмента фото и видео;

Сказкотерапияпроигрывание и анализ  сказок;

Игротерапия – терапия через игру и игровые ситуации;

Музыкотерапия;

Драматургия;

Арт-синтезтерапия – сочетание драматургии и театра, живописи, стихосложения, риторики и пластики и многие другие виды.

Хотя надо признать, что наиболее распространенными являются сказкотерапия, изотерапия, игровая, песочная терапия и лепка.

Написать отзыв