Skip to content
 

Как сделать жизнь лучше

Как сделать жизнь лучше,  как стать оптимистом

Причин для плохого настроения почему-то всегда находится намного больше, чем для радости и хорошего настроения.  При этом все мы знаем, что улыбка, смех, радость и хорошее настроение укрепляют здоровье и продлевают жизнь. Многие психологи советуют для повышения настроения и жизненного тонуса время от времени, посмотревшись в зеркало, улыбнуться самому себе и за что-нибудь себя похвалить.

Я же хочу сейчас предложить вам несколько иной вариант.

Было обнаружено, что  когда человек регулярно смотрит на свою фотографию, где он запечатлен смеющимся, со временем в его  сознании начинает формироваться представление о себе самом, как о жизнерадостном и веселом человеке. А это, в свою очередь, оказывает колоссальное положительное влияние на физическое и психическое оздоровление. У человека снижается тревожность, ему становится намного легче справляться с жизненными трудностями, с психологическими проблемами, а как следствие, начинают излечиваются сопутствующие им заболевания: нервные, сердечно-сосудистые, всевозможные язвы  и пр., и пр., и пр.

У кого-то положительные сдвиги могут появиться через месяц, у кого-то – через три, но есть и такие, у кого даже через полгода не происходит никаких изменений. Как правило, это относится к людям чересчур чувствительным, которые привыкли волноваться и переживать по самому пустяковому поводу. Для этих людей переход к жизнерадостному образу жизни подобен «прыжку через пропасть». Казалось бы, это тупик. Однако выход был найден. Было решено, что таким людям нужен своеобразный «мостик» через «пропасть», постепенный переход от уныния к радости. И этим своеобразным мостиком становится «зевающая» фотография – фотография,  на которой человек изображен зевающим, а внизу подпись: «Я устал переживать» или «Я устал бояться»…. Словом, каждый может придумать свою подпись, подобрать свой «ключик», соорудить свой собственный «мостик».

Некоторые люди увеличивали и размещали «смеющиеся» портреты всех членов семей таким образом, чтобы они как можно чаще попадались на глаза. Через некоторое время атмосфера в семье заметно улучшалась. Оказывается, даже то, как размещены портреты, имеет значение. В тех семьях, где детишки испытывают дефицит родительского внимания, рекомендуется размещать портреты в одну линию, причем портреты родителей делать больше и размещать их по краям, а под каждым фото – подпись: «Один за всех, и все за одного!» Это приводит к тому, что через некоторое время члены семьи начинают чувствовать себя сплоченной командой.

В общем, проявите фантазию, и такая, на первый взгляд, простая вещь, как «смеющееся» фото, поможет сделать вашу жизнь и жизнь ваших близких более радостной, чего я вам желаю от всей души!

Один комментарий

  1. Светлана пишет:

    Очень вовремя прочитала вашу статью.Сразу захотелось найти смеющиеся фотографии.Похоже пора их вешать дома.Спасибо.

    [Ответить]

Написать отзыв