Skip to content
 

Как обрести уверенность в себе (1)

Как обрести уверенность в себе – причины неуверенности

Можно сказать без преувеличения, что тысячи людей ежедневно отказывают себе в общении, не знакомятся, не совершают правильных выборов, лишают себя интересной работы и высокого заработка только потому, что они не верят….

«Во что?» – спросите вы.

Типичные ответы: «Со мной не захотят общаться», «Я не смогу», «У меня не получится» …. Точный же ответ только один – человек не уверен в себе. Ведь хозяином своих действий является сам человек. И если он уверен в себе, то будет учиться, действовать, ошибаться, и в итоге он сможет. Но для этого нужно начать действовать, а для действий нужна уверенность в себе.

Что же является причиной неуверенности?

Основными причинами неуверенности являются негативные установки, внушаемые в детстве или юности самыми близкими и авторитетными для ребенка людьми, чаще всего родителями. Эти внушения могут быть:

 Прямыми – таковыми являются фразы типа: «даже не пытайся», «у тебя все равно не получится», «куда тебе», «будешь всю жизнь лямку тянуть», «здоровье испортишь» и т.д.

Косвенными (неявными) – «хоть какую-то работу нашел бы, чтобы с голоду не помер» (неявное внушение того, что  можешь умереть с голоду, что достойную работу ты не найдешь), «тебе бы хоть какого мужа найти» (косвенное внушение, что ты некрасивая, что не достойна хорошего мужа) и прочие коварные фразы в таком же духе.

Ситуационными (внушения действием) – когда, к примеру, мать разговаривает в двадцатилетним сыном так, как обычно разговаривают с маленьким ребенком – уменьшительно-ласкательно, с избытком нежности, тем самым внушая ему (причем сама она, естественно, это не осознает), что он маленький и беспомощный. Родители, которые делают за ребенка то, что может сделать он сам, своей избыточной заботой внушают ему, что он выполнить эти действия не в силах, что он не способен обойтись без родителей. Таким вот образом и зарождается инфантильность, в основе которой лежит все та же неуверенность.

Кроме этих трех причин неуверенности существуют и другие – избыточная рефлексия, недостаток опыта и пр. Но все они вторичны и зависят от главной.

Почему же самые близкие люди создают у нас вредные установки? Неужели они желают нам зла? Вовсе нет! Большинство родителей делают это из желания помочь, защитить, предостеречь, посоветовать. В общем, хотят как лучше, а получается …. К сожалению, многие люди не знают (или забывают), что слово само по себе является очень мощным гипнотическим инструментом. Сказанное неосторожно или неправильно слово может вместо пользы нанести сильный вред, а то и сформировать комплекс неполноценности. Поэтому к словам нужно относится с большой осторожностью. Для того, чтобы не лишить человека уверенности, не привить ему комплексы, нужно соблюдать простую формулу:

предостерегая, говоря о том, чего делать не стоит, обязательно нужно в то же время сказать о действиях, которые помогут достичь правильного, нужного эффекта.

Тем самым в подсознание закладывается позитивная инструкция, помогающая не только избежать неприятности или беды, но и формирующая уверенность и компетентность.

Неуверенность нередко осознанно (или неосознанно) воспитывается в детях родителями, учителями, воспитателями через страх, стыд, вину для лучшей управляемости ребенком. Ведь управляемый ребенок доставляет меньше проблем, а это так удобно! Неуверенный в себе ребенок стремится быть послушным, угождать взрослым, чтобы им были довольны, чтобы его любили. Кроме родительских требований и директив на поведение ребенка влияет также реакция окружающих взрослых на его действия.

Но вот детство заканчивается, а у взрослого человека практически нет шансов добиться успеха в жизни исключительно скромностью, послушанием и неуверенностью. И тогда со временем  неуверенность нередко начинает трансформироваться в различные страхи, фобии, тревожность, нелюбовь к себе, а в более тяжелых случаях в аутоагрессию (самоповреждения) и даже суицид.

А можно ли обрести уверенность? Все возможно, если есть желание.

Моя рассылка
“Понять себя, понять другого”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Один комментарий

  1. Panama пишет:

    Еще одной популярной отговоркой является фраза: «Лень — двигатель прогресса». Но не совсем лень, а стремление сделать что-то с меньшими усилиями, быстрее. Не просто лень, а конструктивная лень является двигателем прогресса. Его не будет, если вы будете свисать с дивана.

    [Ответить]

Написать отзыв