Skip to content
 

Оптимизм или пессимизм? Наш выбор (2)

Оптимизм или пессимизм? Наш выбор (2)

Несколько рекомендаций для тех, кто выбирает оптимизм.

Из того, как человек реагирует на незначительные повседневные события,  формируется отношение человека к жизни в целом. Ведь недаром говорят: “Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.”

Отсюда – правило первое.

Учимся фиксировать свое внимание на хорошем.

Старайтесь в течение дня фиксировать свое внимание на хорошем, а еще лучше  завести, так называемую, «тетрадь успехов». Тетрадку, куда вы будете записывать  все то хорошее, что сделали в течение дня. Каждый человек в течение дня делает много хорошего, пусть это будет пустячок вроде утренней зарядки, комплимента знакомому или во-время вымытой посуды после завтрака. Записывайте все эти мелочи.

В трудные минуты, перечитав  записи в этой тетрадке, вы сможете поднять себе настроение, получить заряд оптимизма, почувствовать себя более уверенным.

Даже через неделю, если вы будете последовательны, появятся результаты.

Правило второе.

Отношение человека к жизни определяет то, каким он видит окружающий мир. К примеру, на вопрос  о стакане, наполовину наполненным жидкостью, пессимист отвечает, что стакан наполовину пуст, а оптимист – что стакан наполовину полон.

«Нет худа без добра». Во всем ищите что-то хорошее.

Старайтесь  в каждом событии, в каждой ситуации находить что-то хорошее.

Очень полезно выполнять такое упражнение:

Вспомните какое-нибудь событие из вашего прошлого, которое, по вашему мнению, является негативным. Найдите три плюса, которые явились его следствием. Это могла быть какая-то нужная встреча, какой-то полезный опыт, что-то еще. Достаточно часто в жизни какие-то события выстраиваются в цепочку, которая в результате приводит к чему-то хорошему.

Под таким углом рассмотрите еще несколько ситуаций из вашей жизни.

Старайтесь применять этот подход в настоящем. Что бы с вами ни произошло, не нужно сразу давать отрицательную оценку. Постарайтесь найти в случившемся что-то полезное. Какую-то перспективу.

Учитесь видеть плюсы и возможности в событиях, которые другие люди трактуют, как негативные. Показывайте им эти плюсы, чтобы они видели ситуацию с точки зрения оптимиста.

(продолжение следует)

18 комментариев

  1. Поздравляю! Ваш сайт удостоен Золотого Кубка Признания.
    Будьте оптимистами!!!

    [Ответить]

    admin Reply:

    Большое спасибо за награду! Будем оптимистами! :)

    [Ответить]

  2. Юлия пишет:

    Стараюсь на все ситуации в жизни смотреть оптимистически!

    [Ответить]

  3. Ольга пишет:

    Веду журнал успехов! Очень помогает сформировать позитивное отношение к себе и к миру вокруг!

    [Ответить]

  4. Наталья пишет:

    Нужно постоянно себя настраивать на позитивное мышление, и тогда значительно проще будет добиваться своих целей в жизни.

    [Ответить]

  5. Сергей пишет:

    главное – в любом событии найти что-нибудь хорошее. для мира – это просто событие, а в какой цвет его окрасим мы – зависит только от нас. (только не переборщить! – пессимист говорит: “Все, хуже уже не будет”, а оптимист на “позитиве” отвечает: “Будет! Будет!”)

    [Ответить]

  6. Елена пишет:

    Спасибо за хорошие советы. Я уже больше года веду дневник успеха – прекрасный инструмент для поднятия настроения и повышения уверенности в себе. Стараюсь во всем отыскать положительный момент, хотя сразу это бывает и не видно. Но как говорится “что ни делается – все к лучшему”!

    [Ответить]

  7. cookietonya пишет:

    Хорошие советы. Сама пользуюсь такими методами, и могу вас уверить – помогает обрести оптимистический настрой!

    [Ответить]

  8. Спасибо за статью! Очень мотивирует! Удачи Вам!

    [Ответить]

  9. Алла пишет:

    Я тоже стараюсь видеть всегда что-то хорошее в происходящем. Иногда, конечно же, это не очень удается. Но надо стараться.

    [Ответить]

  10. Альбина пишет:

    Да, книга Успехов и Книга Счастья мне очень помогли в своё время. А строка из песни: “Всё к лучшему” уже давно моей поговоркой. )))

    [Ответить]

  11. Светлана пишет:

    Вы просто заряжаете оптимизмом! Спасибо за ценные советы. Очень важно контролировать свои мысли, если идешь к успеху. Это важно!

    [Ответить]

  12. Aleksandr пишет:

    Отличный сайт. Спасибо за информацию. Если что заходи ко мне на сайт!

    [Ответить]

  13. Ольга пишет:

    Мы – студенты школы “Твой старт”, думаю, все – оптимисты ;)

    [Ответить]

  14. Cветлана пишет:

    В любой жизненной ситуации есть две стороны – хорошая и плохая. И только от человека зависит какую сторону он выберет.

    [Ответить]

  15. Alena пишет:

    Хорошая статья С Наступающим Новым Годом Вас!!!

    [Ответить]

  16. Фанис пишет:

    Хорошая статья, все правильно, нужно выбирать оптимизм

    [Ответить]

Написать отзыв