Skip to content
 

Оптимизм или пессимизм? Преобразование негативных эмоций в позитивные действия

Оптимизм или пессимизм?

Преобразование негативных эмоций в позитивные действия 

Отношение человека к жизни, то, как он воспринимает различные жизненные ситуации оказывает непосредственное влияние на его энергетику.

При позитивном, оптимистическом  отношении человека к жизни в его душе преобладают положительные эмоции. Негативное отношение к миру, пессимизм приводит к тому, что в жизни человека начинают преобладать такие эмоции как раздражение, обида, злость, которые действуют разрушающе.

Нужно научиться преобразовывать негативные чувства, отрицательные  эмоции, отрицательную энергетику в позитивные действия.

Энергия может как разрушать, так и созидать.

Поэтому, ощутив в себе злость, гнев или обиду, примите, что вы испытываете негативное чувство, но постарайтесь направить его в нужное русло. Хорошо  в такой ситуации помогает физическая работа. Вот примерный алгоритм, который поможет преобразовать ваши негативные эмоции в позитивные действия:

В минуту злости, обиды припомните дело, требующее физической энергии, которое откладывали «на потом». У каждого из нас наверняка найдутся такие дела. Это может быть уборка на кухне, в гараже, что-то еще…

Прислушайтесь к своим негативным чувствам, понаблюдайте за ними.

Осознайте, что ваши негативные чувства – это драгоценная энергия. И эту энергию по своему усмотрению можно направить на созидание или на разрушение.

А теперь займитесь той работой, о которой вы вспомнили, мысленно поменяйте в негативной энергии, которая в вас бурлит, знак «минус»  на знак «плюс»  и – вперед, за дело!

Вспомните, наверняка в вашей жизни бывали ситуации, когда вы превращали негативную энергию во что-то позитивное.

 Постарайтесь сами придумать что-то еще  для преобразования негатива в позитив.

Как сказал Уинстон Черчилль:

« Пессимист видит трудности при любой возможности, а оптимист в любой трудности видит возможность.»

 

22 комментариев

  1. Анатолий пишет:

    Хорошие советы, спасибо! Теперь в дальнейшем так и буду делать, как рекомендуете Вы, может это как-то поможет…

    [Ответить]

  2. Игорь пишет:

    Очень жизнеутверждающее выражение: “Пессимист видит трудности при любой возможности, а оптимист в любой трудности видит возможность”

    [Ответить]

  3. Сергей пишет:

    Совершенно верно написали – побольше злости в работе и успех гарантирован.

    [Ответить]

  4. Светлана пишет:

    Отличный совет! Это как раз для меня! Спасибо!

    [Ответить]

  5. Елена пишет:

    Полезные советы, будем применять.

    [Ответить]

  6. Знаете,абсолютно верно.Негативная энергия разрушает человека изнутри.Особенно ,если человек постоянно живет в “негативе”,то болезни ему обеспечены.

    [Ответить]

  7. Леонид пишет:

    Хорошая позитивная статья об использовании накопившейся энергии. Спасибо!

    [Ответить]

  8. Александр пишет:

    Здравствуйте!Спасибо за поздравления.С наступающим 2012 годом,вас,ваших родных и близких.Удачи вам и успехов.

    [Ответить]

  9. Станислав пишет:

    Отличная статья ! Особенно фраза Черчилля понравилась, внесу в список своих любимых цитат.

    [Ответить]

  10. Марина пишет:

    Замечательные рекомендации! Всегда в чем-то “плохом” можно найти массу хорошего.

    [Ответить]

  11. Елена пишет:

    Я так и делаю – когда у меня плохое настроение, начинаю уборку дома. И дела сделаны, и настроение поднимается

    [Ответить]

  12. Борис пишет:

    Хорошие рекомендации. Сам стараюсь относиться к жизни с позитивом. Писсимизм еще никого не приводил к хорошим результатам. Так держать!

    [Ответить]

  13. Михаил пишет:

    Поздравляю Вас с наступающим Новым годом и Рождеством. От всей души желаю в Новом году здоровья, успехов и удачи во всем.

    [Ответить]

  14. Элла пишет:

    Хорошо сказал Черчилль. Нужно учиться направлять негативную энергию в положительное русло.

    [Ответить]

  15. Альбина пишет:

    В любой ситуации стараюсь настраиваться на положительный лад.

    [Ответить]

  16. Виктор пишет:

    Выбираю оптимизм! Спасибо.

    [Ответить]

  17. Дмитрий пишет:

    да, наши мысли материальны..

    [Ответить]

  18. Нина пишет:

    Полезная информация, не знала такого способа преобразования негативной энергии.Спасибо!

    [Ответить]

  19. Виктор пишет:

    Чтобы таким образом выйти из негатива, нужно осознать, что это негатив. Для большинства это сложно, потому и никто это не использует. Когда научишься не давать оценочных суждений, а жить по принципу, все что происходит, это или приятное или полезное, тогда не будет ни оптимизма, ни пессимизма. Просто жизнь, с разными чувствами и эмоциями.
    Спасибо.
    С Наступающим.

    [Ответить]

  20. cookietonya пишет:

    Я всегда старалась просто не обращать внимания на негатив. Теперь понимаю, что можно использовать его даже с выгодой для себя, перенаправив в русло позитива!

    [Ответить]

  21. Ирина пишет:

    Совершенно согласна,надо учиться менять”-” на “+”.

    [Ответить]

  22. Если получается пессимизм преобразовать в оптимизм – это уже здорово, нужно двигаться!

    [Ответить]

Написать отзыв