Skip to content
 

Как справиться с комплексом отличника

Комплекс отличника – как с ним справиться

У многих людей может возникнуть вопрос:

«А разве плохо, что человек стремится всегда и во всем быть лучшим?»

Конечно, это хорошо, но ВО ВСЕМ НУЖНА МЕРА. Все зависит от того, какой ценой человеку дается его постоянное лидерство. Если человек впадает в крайности – это уже комплекс, комплекс отличника. С одной стороны, ответственное отношение к своей работе  дает хорошие высокие результаты, человек может многого добиться. Но есть и оборотная сторона – человек не дает себя расслабиться, постоянно зациклен на конечном наилучшем результате, если не уверен в том, что может выполнить работу  безупречно, начинает оттягивать ее выполнение, малейшая неудача – это стресс.  Человек с комплексом отличника либо достигнет в жизни больших высот – к примеру, станет профессором, академиком, но в случае, если у него не получится добиться желаемого, он может впасть в глубокую депрессию.

Что же можно сделать для того, чтобы справиться с комплексом отличника? Как можно научиться не зацикливаться на идеальном выполнении всего того, что человек делает ВО ВСЕХ СФЕРАХ ДЯТЕЛЬНОСТИ?

Для начала нужно определить для себя приоритеты: ведь быть лучшим во всем просто невозможно. Поэтому нужно позволять себе время от времени ошибаться и не страдать, не отчаиваться из-за этого.

Нужно не бояться приступать к делу, даже если нет полной уверенности в том, что оно будет выполнено в совершенстве. Ведь в большинстве случаев ничего страшного не случится.

Нужно научиться не зацикливаться на результате, а получать удовольствие от процесса, от самого занятия.

Порой человек  хочет так много успеть в короткие сроки, что это просто нереально. И тут начинается откладывание дел в долгий ящик. О том, как перестать откладывать дела на потом, написано немало книг и статей. Перфекционисту с комплексом отличника можно посоветовать в отдельных случаях научиться «халтурить» – не стремиться к идеальному результату. Для этого можно потренироваться: выделить на выполнение работы меньше времени, чем его требуется реально и постараться справиться вовремя. Это может научить не выкладываться на 100% , не вдаваться в мельчайшие  детали.

И самое главное – пора научиться расслабляться. Хотя бы на время забывать о делах и работе, научиться ходить на прогулки, в гости и т.д.

И всегда нужно помнить, что идеальных людей не бывает. Каждому человеку стоит стремиться становиться лучше, но не ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на этом. Не нужно бояться ошибок и неудач, их совершают все люди.  А вот упасть, а потом подняться и идти дальше – это под силу только мужественному человеку.

Самая большая проблема человека с комплексом отличника в том, что он «НЕ УМЕЕТ ПАДАТЬ», он не умеет проигрывать. Реакция на неудачу может быть двух видов: конструктивная и деструктивная. Деструктивная реакция – когда человек стремится снять с себя ответственность и занимается поиском причин и отговорок, объясняющих причину неудачи. Этого подхода нужно избегать. Поражение нужно признать в любом случае, каким бы обидным оно ни казалось, а потом постараться честно и объективно проанализировать причины поражения и в будущем учитывать этот опыт. И  очень важно всегда помнить, что все успешные люди время от времени терпели поражения, помнить их вдохновляющие высказывания, читать книги об их успехе.

Вот некоторые фразы, которые подойдут в качестве иллюстрации к нашей теме:

“Успех – это умение правильно оценить причины неудачи.”   Авраам Линкольн

“Поражение – не поражение, если только вы не признаете его таковым в своем сознании.”   Брюс Ли

“Неудача – это всего лишь еще одна прекрасная возможность попробовать еще раз. И на этот раз быть более мудрым.”   Сенека

” Только те, кто не боится больших неудач, смогут достичь большого успеха. ”  Роберт Кеннеди

“Успех настойчивого человека начинается там, где других постигла неудача.”   Эдвард Эгглестон

“Успех и неудача два крыла одной птицы они всегда вместе без них не взлетишь.”   Вавилин Андрей Валерьевич

“Величайшее испытание мужества человека — потерпеть поражение и не пасть духом.”  Роберт Ингерсол

Нужно добиться того, чтобы эти высказывания стали не просто красивыми словами, а врезались в наше сознание. Чтобы человек стал жить в соответствии с этими словами.

Моя рассылка
“Понять себя, понять другого”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

5 комментариев

  1. Марина пишет:

    Увы, страх поражения мешает ему двигаться дальше. Как это мне знакомо!

    [Ответить]

  2. NurMarina пишет:

    Спасибо за статью. На самом деле комплекс отличницы – часто мешает во-время остановиться и посвятить себя другим важным делам.

    [Ответить]

  3. Владимир пишет:

    Благодарю Вас за интересную информацию!

    [Ответить]

  4. Альбина пишет:

    Никогда не стоит зацикливаться на своих успехах и достойно, без истерик встречать свои поражения.

    [Ответить]

  5. Алла пишет:

    Спасибо за информацию, некоторые люди действительно не знают меры и страдают комплексом отличника.Уверенна данная статья заставит их задуматься о многом!

    [Ответить]

Написать отзыв