Skip to content
 

Как победить лень?

Как победить лень?

Если бы люди знали, сколько благоприятных возможностей рассыпано вокруг и сколько чудесных даров таится в них самих, они навсегда бы оставили уныние и лень.

 Аль-Бируни

В одной притче рассказывается о  человеке, который  умер и оказался в каком-то прекрасном месте. Его окружало все то, что ему всегда нравилось и чего ему всегда хотелось. К нему приблизилось существо в белом одеянии и сказало: «Можешь требовать всего, чего пожелаешь: любых удовольствий, развлечений, вкусной еды, вина….»

Человеку это очень понравилось,  и  он стал развлекаться и наслаждаться всем тем, чего ему так не хватало при жизни.

Прошло много времени, но наступил момент, когда человеку все это наскучило. Тогда он обратился к существу в белом с просьбой:

- Я сполна насладился всем тем, чего мне так хотелось иметь при жизни, а сейчас мне очень хочется поработать, сделать что-нибудь полезное, нужное.

- Ничем не смогу тебе помочь, – ответило существо,  – работа – это единственное, чего здесь нет.

Когда человек представил, что он навечно обречен изнывать от скуки, то воскликнул:

- Уж лучше быть в аду, чем никогда ничего не делать!

Тогда существо приблизилось к нему и с усмешкой прошелестело:

- Ну и как по-твоему, где ты сейчас находишься?!

 

Давайте попробуем разобраться: что же такое лень, когда и почему она возникает.

Когда человек говорит: «Мне лень», подразумевается, что у него отсутствует желание выполнять какое-то действие. Синонимом «мне лень» является – «мне не хочется». Обратим внимание на то, что человек ленится, когда ему предстоит сделать нечто такое, что не доставит ему удовольствия, либо у него отсутствует мотивация, либо   расход энергии человека превышает ее поступление. Поэтому на лень стоит смотреть как на следствие, а не на причину проблемы.

Преодолевать лень усилиями воли вредно (эти услилия поглощают у нас очень много психической энергии),  поэтому нужно постараться найти «подводные камни», которые нам мешают. Чувство лени сигналит  о том, что предстоящее занятие нам  не по душе. Поэтому  нужно:

  • или отказаться от дела, которое нам не по душе,
  • или найти какой-то другой вариант (если в данный момент есть такая возможность),
  • либо повысить мотивацию (ведь есть рутинные дела, которые так или иначе нам нужно в течение дня выполнять),
  • либо повысить нашу энергетику.

Самый лучший способ избавиться от лени – найти занятие, любимое дело, которое приносило бы удовлетворение как нематериальное, так и материальное.

Это достаточно сложная задача. Есть люди, которые ленятся ходить на работу и пока не видят способа изменить свою жизнь. В этом случае надо менять отношение к работе, постараться   найти какие-то плюсы, заняться самовнушением. Если мы не можем изменить ситуацию, нужно изменить свое отношение к ней.

Очень важно воспринимать возникающие в жизни  ситуации не как проблемы, а как возможности «в рабочей одежде». Есть хорошее высказывание:

«Иногда черная полоса может оказаться взлетной.»

Но для того, чтобы черная полоса действительно стала взлетной, нужно признать, что проблема есть, понять в чем она заключается и заняться поисками ее решения.

Есть люди, которые испытывают чувство лени постоянно, им бывает лень делать все, даже то, что они любят. Это указывает на снижение уровня энергетики.  В этом случае, если все пустить на самотек, через некоторое время может начаться депрессия, поэтому надо срочно предпринимать действия для повышения энергии человека.

А теперь подведем небольшой итог.

Чтобы справится с ленью, нужно:

  •  постараться найти занятие, приносящее как материальное, так и нематериальное удовлетворение,
  •  нужно написать список дел, которые приносят удовольствие,  и перемежать рутинные занятия делами,  которые вам нравятся,
  •  заняться самовнушением: читать аффирмации, положительные настрои.
  •  заняться повышением своей энергетики.

И всегда помнить, что нужно не зацикливаться на проблемах, а искать их решения.
Моя рассылка
“Понять себя, понять другого”

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

11 комментариев

  1. Константин пишет:

    Лень – двигатель прогресса!))) Не хотел человек на себе мамонта до пещеры переть, вот и изобрел колесо))) А если серьезно, то проблема лени очень хорошо раскрыта в статье и, главное, даны отличные рекомендации по решению этой проблемы! Спасибо!

    [Ответить]

  2. Галина пишет:

    Интересная мысль насчет повышения энергетики, буду теперь повышать))

    [Ответить]

  3. Юрий пишет:

    Спасибо за рекомендации как избавиться от лени

    [Ответить]

  4. Егор пишет:

    Спасибо за статью. Для меня лень – это враг номер 1. Ваши дельные советы помогут мне!

    [Ответить]

  5. Санька пишет:

    Считаю, что не лень-это ничто иное, как отсутствие мотивации. Порой человек ничего не делает и говорит мне лень, но ведь когда что-то очень нужно и хочется, то в миг вскакивает и начинает делать все, что требуется для достижения цели! :)

    [Ответить]

  6. Анна пишет:

    Хотелось бы чтобы Вы осветили способы повышения энергетики.Спасибо.

    [Ответить]

    admin Reply:

    Спасибо за комментарий. Про энергетику будет обязательно.

    [Ответить]

  7. Юлия пишет:

    Лень из нашей жизни долой! Бороться непременно!

    [Ответить]

  8. Максим пишет:

    Вы меня конечно ивените, но я лень люблю. Конечно чтоб она не всегда было, но полениться это мое удовольствие. ))

    [Ответить]

  9. Кира пишет:

    Хорошая шутка (притча), обхохочешься:) Но на самом деле,что-то надо делать, что-то надо делать, что-то над делать…:)

    [Ответить]

  10. елена пишет:

    меня лень поглотила полностью,,есть,работать,выходить на улицу,как что-то задумаю все начинает болеть,,мышцы стягивает в узлы,,никакие уговоры с собой не действуют,,доходит до расстройства координации движения,умом понимаю,но двигаться не хочу

    [Ответить]

Написать отзыв