Skip to content
 

Медитация Хо’опонопоно

Медитация Хо’опонопоно

«Если нам не нравится, что происходит с нами в этом мире, всё, что нам следует сделать, – это изменить наше сознание – и мир вокруг нас изменится!»    

Лестер Левенсон «Ключи к совершенной свободе»,

«Мир начинается с меня.»

Древняя методика самоочищения гавайских шаманов Хо’опонопоно распространилась  по всему миру благодаря врачу–психиатру Ихалиакала Хью Лин  и автору многих бестселлеров Джо Витале, который описал этот метод в своей книге «Жизнь без ограничений».

Сейчас я хотела бы более подробно остановиться на каждой аффирмации, которые включает эта методика.

Их всего четыре, но эти коротенькие фразы могут полностью изменить вашу жизнь к лучшему. Вот они:

«Я люблю тебя» – эти слова идеальны для того, чтобы установить связь с Высшим Разумом (Богом, Высшими Силами,  Вселенной  – кому как привычно).

Слова  «мне жаль» – это посыл-сожаление Высшему Разуму о создавшейся негативной ситуации. Это констатация того факта, что что-то негативное попало в вас. Неважно, что это. Вы просто сожалеете. К примеру, если у вас имеетеся проблема с избыточным весом, значит вы просто где-то подхватили эту программу. В этом нет вашей вины, но вы сожалеете, что с вами это произошло.

«Прости меня» – мольба о помощи в прощении себя. Прощении за то, что неосознанно позволили этому негативу попасть в ваше подсознание.

«Благодарю тебя» – благодарность за помощь в нахождении наилучшего решения для выхода из создавшейся сложной ситуации. Это уверенность в том, что создавшаяся ситуация будет разрешена наилучшим для всех ее участников способом.

С помощью медитации хо’опонопоно подсознание очищается от блокирующих установок, которые на генетическом уровне передаются от поколения к поколению и мешают формированию гармоничной и счастливой жизни.

Однако есть одно важное условие, неисполнение которого может привести к тому, что человек получит совсем не тот результат, которого он ожидает. Дело в том, что человек получает отклик не на свои слова, не на то, что он говорит, а на то, что он чувствует, на свои эмоции. А поскольку многие люди  прибегают к молитве и аффирмациям от безнадежности и отчаяния или произносят их формально, то Вселенная откликнется на то, что они чувствуют в данный момент.

Поэтому во время медитации надо максимально вдумываться, вчувствываться в смысл произносимых слов. Вначале это может быть трудно и медленно. Как разучивание новой музыкальной пьесы робкими пальчиками маленького ученика. Дальше будет легче.

В каком порядке произносить эти фразы?

Это очень индивидуально и по большому счету не имеет никакого значения. Главное – начать их призносить и ясно осознавать, что стоит за каждой фразой.

И еще хочу добавить, что хо’опонопоно – это очень глубокое очищение, поэтому   результаты не могут проявиться моментально. Для этого нужно определенное время.

Написать отзыв