Skip to content
 

Медитация «Удивительные подарки»

Медитация «Удивительные подарки»

Всем нам присущи стереотипы восприятия, а ведь жизнь не стоит на месте и постоянно предлагает нам что-то новое. Но человеку зачастую трудно выйти за рамки своего кругозора и увидеть новые возможности. Мы видим пару, тройку дорожек, идя по которым, можно улучшить свое благосостояние. На самом деле возможностей этих намного больше, просто мы в силу своей зашоренности их не замечаем.

Медитация «Удивительные подарки» поможет расширить кругозор и восприятие нового.

Начнем?

Устройтесь поудобнее, прикройте глаза. Вызовите в памяти какое-нибудь реальное приятное воспоминание. Теплая погода, вы сидите в каком-нибудь приятном для вас уголке природы – в парке, на берегу речки, озера, моря, на лесной полянке…. Вы наслаждаетесь покоем, минутами отдыха и видите, как к вам приближается группа приятных, но совершенно незнакомых вам людей. Эти люди несут в руках множество красивых пакетов и коробок. Группа подходит к вам и самый старший из людей, обращаясь к вам, говорит, что они принесли вам подарки. Ваша задача заключается в том, чтобы взять каждый подарок, развернуть его, посмотреть и ответить: «Благодарю, я это принимаю». Подарки могут быть самые разные, вплоть до ключей от квартиры или машины, предложения новой интересной работы или предложения руки и сердца.

Рассмотрев подарок, вы кладете его рядом с собой. Вы от души радуетесь каждому из даров. Вы чувствуете, как с каждым новым подарком ощущение радости возрастает. Запомните, зафиксируйте это чудесное ощущение, эту радость.  Постарайтесь понять, в какой части тела возникают эти приятные ощущения, как движется в теле энергия. Чаще всего новые возможности к нам приходят через общение, поэтому упражнение активизирует наши коммуникативные чакры – сердечную (Анахату) и горловую (Вишудху).

Эта медитация выполняется ежедневно в одно и то же время. Очень важно, чтобы люди, принесшие вам подарки, были вам не знакомы, ведь каждый из этих людей олицетворяет новую возможность.

Эта техника имеет и побочное действие – в реальной жизни вы действительно начнете получать подарки, но самое важное не это. С помощью этого упражнения человек учится видеть и принимать новые возможности.

Регулярно выполняйте упражнение и через некоторое время вы начнете смотреть на мир совершенно другими глазами.

2 комментариев

  1. Елена пишет:

    спасибо огромное за такую позитивную медитацию, беру на заметку

    [Ответить]

  2. Анна пишет:

    Год тому назад решила сделать эксперимент. Визуализировала духи. Хотите верьте, хотите нет, но я их получила в течении трех недель в подарок. Причём от поклонника, которого толком и не знала и с которым у меня ничего не было. Сама в шоке. Вера творит чудеса!

    [Ответить]

Написать отзыв