Skip to content
 

Слова поддержки в трудную минуту

Слова поддержки в трудную минуту

У каждого человека в жизни бывают трудные периоды: могут возникнуть проблемы с работой или финансами, может тяжело заболеть или умереть близкий человек, да мало что может случиться! Сколько людей – столько различных, порой непредсказуемых и неожиданных ситуаций.

И каждый из нас знает по себе, как много в такие минуты значат помощь и слова поддержки близкого человека. Однако порой хочется поддержать близкого человека, но трудно найти самые верные, самые нужные в этот момент слова. Некоторые люди в таких ситуациях произносят стереотипные, дежурные фразы, от которых, как мне кажется, становится не лучше, а только хуже. Вот некоторые из них:

Не переживай!

Если человеку плохо, если он попал в тяжелое положение, он не в состоянии НЕ переживать, не думать об этом.  Ему нужно именно пережить сложный период своей жизни – ему нужно поделиться с кем-то своими страхами, своими заботами, обсудить создавшееся положение, сосредоточиться и начать искать выход из сложившейся ситуации. Вот почему  слова «Не переживай!» звучат не как поддержка, а демонстрируют равнодушие.

Все будет хорошо!

Когда я слышу эти слова псевдо-поддержки, мне очень хочется спросить того, кто их произносит: «Что именно будет хорошо, и откуда такая уверенность?» Особенно кощунственно эта фраза звучит в случае потери близкого человека.

Не плачь!

Почему не плакать? Слезы – это природный антидепрессант, который выводит из организма гормоны стресса. Да, порой очень нелегко смотреть на плачущего человек. Но если это человек близкий, и есть желание ему помочь, его поддержать, дайте ему выплакаться, выговориться, излить душу, и ему станет легче. В такие минуты лучше самому ничего не говорить, а просто обнять и посидеть рядом.

Не стоит приводить в пример  кого-то, кому еще хуже.

Если у человека серьезные финансовые затруднения, он вряд ли будет переживать о беженцах, спасающихся от войны. Или, узнав о серьезном диагноза, он вряд ли утешится мыслью о том, что на земле больны этой же болезнью еще миллионы людей.

Когда в беде оказался близкий человек, мы порой просто теряемся и не знаем как себя вести и что можно сказать в поддержку. В такие минуты очень важно  внимательно следить за своими выражениями, чтобы ненароком не сделать человеку еще хуже.

А вот слова, вот несколько фраз, которые  в трудную минуту могут оказать реальную помощь:

Мы справимся вместе

Человеку в сложные периоды очень важно чувствовать, что он не одинок, что рядом находится кто-то близкий, сочувствующий, готовый подставить свое плечо.

Я знаю, что ты чувствуешь

Попавшему в беду человеку очень важно знать, что его слышат и понимают. Если в вашей жизни была похожая ситуация, можно рассказать о том, что вы тогда думали и чувствовали. Но не стоит распространяться о том, как вы выходили из затруднительного положения. Просто дайте человеку понять, что вы пережили нечто подобное, но справились. Что вы его понимаете, и он тоже справится.

Время лечит

Это неоспоримый факт. Даже самая сильная душевная боль со временем притупляется и утихает.

У тебя бывали трудные ситуации, но ты с ними справился.

Для упавшего духом человека большой поддержкой будет воспоминание о том периоде его жизни, когда он сумел справиться с очередными трудностями. Напомните ему, что он решительный и смелый, и с достоинством выйдет из сложившейся ситуации.

Твоей вины в этом нет

Некоторым очень чувствительным и совестливым людям свойственно винить себя за случившееся, порой даже в том случае, если их вины в произошедшем нет. Чувство вины всегда мешает объективно оценить ситуацию. Помогите человеку осознать, что нет смысла искать виноватых, а лучше сосредоточиться на поисках решения проблемы.

Что я могу для тебя сделать?

Может быть человеку нужна конкретная помощь, но ему неудобно просить об этом. Проявите инициативу, первым протяните руку помощи.

«Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой».        Михаил Литвак

Когда человеку говорят, что восхищаются его силой духа, решительностью и другими прекрасными качествами, это помогает воспрять духом, помогает вернуть ему веру в себя, в свои силы.

Я сейчас приеду!

Для того, кто попал в тяжелое положение, вероятно, самое главное – знать, что он не одинок. Будьте рядом, не оставляйте дорогого вам человека один на один с его проблемой.

Слова поддержки в трудную минуту

Написать отзыв