Skip to content
 

Причины, по которым люди не выстраивают личностные границы

Причины, по которым люди не выстраивают личностные границы

Продолжая тему о границах личности, я предлагаю подробнее разобраться в том, что же мешает большинству людей устанавливать здоровые личностные границы:

Страх быть отвергнутым, потерять расположение и любовь

Этот страх присущ людям с так называемым «комплексом жертвы». Им кажется, что чем больше они будут выполнять просьбы и требования окружащих, тем больше их будут любить и уважать.

Страх гнева и агрессии

Для некоторых людей проще поступиться собственными желаниями и уступить, чем выдержать недовольство, агрессию или гнев того, кому они отказали.

Страх одиночества

Иногда во взаимоотношениях двоих кто-то  постоянно уступает из боязни потерять партнера.

Ложное представление о взаимоотношениях любящих людей

Кое-кто считает, что любовь к человеку подразумевает согласие со всеми его просьбами и требованиями.

Чувство вины

У многих  людей отказ ассоциируется с чувством вины. У них существует установка, что человек тем лучше, чем больше он делает для других. Отказ – это всегда плохо.

Возврат «долга» родителям

Некоторым детям родители с малых лет внушают, что те им обязаны за все, что они имеют: «Я себя во всем отказываю ради тебя….», «Ты мне обязана, ведь я тебя родила….», «У меня не было того, что имеешь ты….» и т.п. Такие высказывания формируют стойкое чувство вины, и человек, чувствуя себя обязанным за все, что ему дали, не может ни в чем отказать.

Потребность в одобрении

Есть люди,  крайне чувствительные к мнению окружающих и похвалам. Такой человек стремится угождать, чтобы в очередной раз услышать, какой он хороший.

Высокая чувствительность

Очень чувствительному человеку трудно сказать «нет» по причине чрезмерной эмпатии, чрезмерного сопереживания.  Нежелание причинить огорчение или боль своим отказом приводит к тому, что такой человек в ущерб себе соглашается и уступает.

Безусловно, нужно заботиться о своих близких, помогать окружающим, оказывать поддержку. Но человек, думающий только о других, забывающий о себе, своих желаниях и потребностях, как магнит притягивает к себе всевозможных нахлебников и манипуляторов.

А закончить мне бы хотелось словами Фредерика Перлза, создателя гештальт-терапии, которые получили название «Молитва гештальдиста».

Написать отзыв