Skip to content
 

Мудра «Шива-Линга», Мудра молодости

Мудра «Шива-Линга», Мудра молодости

В жизни каждого из нас имели место ситуации, когда было израсходовано очень большое количество энергии. И далеко не все люди умеют эту энергию восстанавливать в полной мере. Поэтому, чем старше становится человек, тем меньше у него энергии. Однако не стоит смиряться с этим фактом. Существует немало способов, с помощью которых можно восстанавливать энергетический баланс, тем самым замедляя процесс старения. Одним из таких методов являются мудры.

Существует целая группа мудр, которые способствуют  повышению энергетики человека. Одна из них – мудра «Шива – Линга», которую еще называют «мудрой, наполняющей силой» или «мудрой молодости». Регулярное выполнение этой мудры не просто способствует замедлению процессов старения, но может даже стимулировать регенерацию тканей, тем самым оказывая омолаживающий  эффект. Шива-Линга – мудра, которую, на мой взгляд, обязательно стоит практиковать, если человек ощущает упадок сил, находится в стрессовом или депрессивном состоянии, перенес тяжелое заболевание или травму. Мудра улучшает обмен веществ, способствует повышению иммунитета и ускоряет процесс исцеления независимо от того, чем человек болен.

Мудра «Шива-Линга», Мудра молодостиВыполняется мудра двумя руками. Большой палец правой руки поднят вверх, остальные пальцы сжаты в кулак. Пальцы левой руки прижаты друг к другу и в форме чаши поддерживают правую руку. Руки располагаются на уровне живота, локти расставлены в стороны и чуть-чуть вперед. Дыхание обычное, спокойное.

Мудру рекомендуется выполнять по 4-5 минут два раза в день. Однако, если есть желание, можно ее выполнять столько раз, сколько захочется.

Если мудра выполнена правильно, можно почувствовать, как тело наполняется энергией и теплом.

Усилить эффект исцеления поможет визуализация. Постарайтесь представить, что через большой палец правой руки из Космоса поступает целительная энергия в ладонь – чашу левой руки и там формируется энергетический резерв вашего организма.

Аффирмация при выполнении:

Божественный, излечивающий свет заполняет каждую клеточку, все мое тело, изгоняя из него все, что должно покинуть его, и давая все необходимое для исцеления. Спасибо!

Написать отзыв