Skip to content
 

Преодоление страха – Мудра Бесстрашия

Преодоление страха – Мудра Бесстрашия, Абхая мудра (Fearlessness-Mudra)

В народе говорят, что «все болезни от нервов». Считается, что 85% всех заболеваний имеет психосоматическое происхождение.  И вряд ли найдется человек, который в наши дни будет оспаривать этот факт.

Обиды, раздражение, тревога, агрессия, подозрительность, страх – вот далеко неполный список отрицательных эмоций, которые  постепенно, исподволь подтачивает здоровье и со временем могут привести к серьезным изменениям в работе внутренних органов.

Китайские целители с древнейших времен рассматривали человека не как набор отдельно взятых элементов, а как микровселенную, микрокосм, пронизанный множеством каналов, по которым циркулирует жизненная энергия, и относились к болезни, как к нарушению энергетического баланса (подробнее см. тут) в организме человека.

В китайской медицине симптомы сами по себе не считаются болезнью, а являются ее проявлением. И подавление этих симптомов, чем чаще всего занимается современная медицина,  не является решением проблемы. Китайские целители лечат не болезнь, а ЧЕЛОВЕКА. Вот почему лечение заключается не в том, чтобы снять внешние проявления заболевания, а выявить и устранить его первопричину, вызывающую нарушение циркуляции жизненной энергии в организме.

Одной из самых сильных отрицательных эмоций, являющейся причиной большинства проблем, несчастий и болезней, является страх. На физическом уровне страх вызывает напряжение, мышечные зажимы и спазмы, которые затрудняют нормальную циркуляцию жизненной энергии, вследствие чего образуются так называемые энергетические блоки.

Поэтому непременным условием духовного и физического исцеления является преодоление страха. Большую помощь в этом может оказать Абхая мудра – мудра бесстрашия. Страх оказывает отрицательное воздействие на все органы и системы организма, но в первую очередь – на почки и надпочечники, нарушая их работу. Регулярное выполнение мудры оказывает оздоравливающее влияние на работу почек.

преодоление страха - Мудра Бесстрашия, Абхая мудра (Fearlessness-Mudra)Мудра Бесстрашия – мудра победы над страхом, контроля над собственными чувствами и эмоциями, которая символизирует победу над злом посредством внутренней силы.

Создание этой мудры связывается с легендой, по которой двоюродный брат Будды, бывший буддийский монах Девадатта из зависти в очередной раз решил совершить покушение на Будду. Для этого он напустил на него взбесившегося слона. Когда животное оказалось в непосредственной близости,  Будда поднял правую руку с обращенной к слону открытой ладонью. Из кончиков пальцев духовного Учителя вырвалось 5 разноцветных лучей, что оказало на взбешенное животное укрощающее влияние, и слон мгновенно успокоился.

Мудру можно выполнять сидя или стоя. Важно, чтобы поза была для вас комфортной.

Для выполнения мудры правая рука поднимается на уровень груди с повернутой наружу открытой ладонью (жест отстранения). Левая рука находится на уровне живота с повернутой вверх ладонью.

Дыхание спокойное, постепенно замедляющееся.

Оздоравливающий эффект мудры усиливается с помощью визуализации: представляйте, что вас окутывает белый цвет, белоснежное облако.

Аффирмация при выполнении: Я смел (а), я уверен (а) в себе.

2 комментариев

  1. Зинаида пишет:

    Мне 63 года. Я нашла для себя много интересного. Но, прочитывая, я не могу все запомнить. Мне бы хотелось иметь возможность копировать, полезные мысли, для себя. А у меня не получается копировать. Я бы хотела узнать, возможно ли это у вас, или я что-то не так делаю. Научите м еня, пожалуйста, если это возможно. Заранее благодарна.

    [Ответить]

    admin Reply:

    Здравствуйте, Зинаида. Мне очень приятно, что Вы нашли кое-что интересное для себя. А копировать Вы не можете, так как у меня стоит защита от копирования. Но для Вас я могу на какое-то время эту защиту снять, а потом опять ее установить. Напишите, когда Вам будет удобно.

    [Ответить]

Написать отзыв